Για ακόμα μια φορά καλούμαστε να κάνουμε αλλαγές στην επαγγελματική και την προσωπική μας ζωή, να αλλάξουμε τις συνήθειές μας και να ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ. Σε αυτή την αλλαγή εμπλεκόμαστε τόσο εμείς όσο και τα παιδιά μας, τα οποία πρέπει και αυτά με τη σειρά τους να αλλάξουν συνήθειες, να προσαρμοστούν στις νέες σχολικές απαιτήσεις, να παγώσουν για λίγο δραστηριότητες που τους προκαλούν ευχαρίστηση. Σε αυτό το σημείο λοιπόν, το κέντρο μας με τη πολύτιμη βοήθεια της εργοθεραπεύτριας Υβόννης Τσαμπουνιάρη, θα σας προτείνει μερικές ιδέες ώστε το «μένουμε σπίτι» να κυλήσει όσο το δυνατόν πιο ευχάριστα και δημιουργικά για τους μικρούς μας φίλους  και κατ’ επέκταση για εσάς.

Τα περισσότερα παιδιά λατρεύουν την κίνηση, τα χοροπηδητά, το χορό, το κυνηγητό, τα παιχνίδια με μπάλες και οτιδήποτε ανεβάζει το επίπεδο εγρήγορσής και την αδρεναλίνη τους. Πολλοί αναρωτιούνται πώς θα εκτονωθούν τώρα χωρίς εξωτερικές δραστηριότητες .Ώρα λοιπόν να κάνετε το σπίτι σας ένα μικρό παρκέ bowling, ένα γήπεδο ποδοσφαίρου, μία αμμουδιά για ρακέτες, ένα δάσος για κυνήγι θησαυρού, ένα γήπεδο καλαθοσφαίρισης, ένα περιβάλλον για να μείνουν τα ζωάκια μας, ένα στίβο γεμάτο εμπόδια, έναν τεράστιο ιστό αράχνης. Τρομάξατε; Ας το πάμε βήμα βήμα…

• Τα γήπεδα μπορούν να σχηματιστούν εύκολα, αρκεί να ζητήσουμε από τους μικρούς συμμετέχοντες να μαζέψουν από το χώρο πράγματα που εμποδίζουν, να δημιουργήσουμε μια μικρή αλάνα και να ορίσουμε πχ τα τέρματά μας. Για το γήπεδο μπάσκετ, μπορεί να μας βοηθήσει το καλάθι των απλύτων για στόχο ή το καλάθι απορριμάτων του γραφείου.
• Η αμμουδιά για τις ρακέτες, μπορεί να «στρωθεί» με ένα χαλί ή με επιδαπέδια πάζλ (χρειαζόμαστε κάτι σταθερό ώστε να μην υπάρχει φόβος να γλιστρήσουμε), επίσης αντί για μπαλάκι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μπαλόνια.
• Για το bowling θα χρειαστούμε άδεια μπουκάλια νερού και μια μπάλα. Όσον αφορά τον στίβο εμποδίων, είναι ένα αγαπημένο παιχνίδι που ενισχύει τον κινητικό σχεδιασμό, την ισορροπία, τον οπτικοκινητικό συντονισμό των παιδιών καθώς και τον αμφίπλευρο κινητικό συντονισμό τους, μέσα από μια διαδρομή που ορίζουν τα ίδια ρίχνοντας στο πάτωμα μαξιλάρια, εφημερίδες, βιβλία, μπάλες, οτιδήποτε μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ώστε να ισορροπήσουμε, να χοροπηδήσουμε, να περάσουμε από πάνω κτλπ. Τα παιδιά νιώθουν ότι κάνουν κάποια αταξία χρησιμοποιώντας μαξιλάρια του καναπέ ή αντικείμενα του σαλονιού που συνήθως δεν μπορούν να αγγίξουν, και αυτό εξάπτει το ενδιαφέρον και την χαρά τους για την δραστηριότητα.
• Ένας ιστός αράχνης και μάλιστα μεγάλος, μπορεί να στηθεί στην κάσα της πόρτας του δωματίου. Μπορεί να φτιαχτεί κολλώντας πάνω στην κάσα χαρτοταινία(διαγώνια από άκρη σε άκρη, ευθεία ή όπως επιθυμούμε και ανάλογα με το στόχο μας κάθε φορά). Μπορούμε να θέσουμε ως στόχο-αποστολή είτε να περάσουμε μέσα από τον ιστό χωρίς να εγκλωβιστούμε (αφήνουμε μεγάλα κενά στον ιστό), είτε να μαζέψουμε τους περισσότερους πόντους πετώντας μπάλες από χαρτιά Α4 με στόχο να κολλήσουν πάνω στον ιστό (στη περίπτωση αυτή αφήνουμε μικρότερα κενά).
• Για το κυνήγι θησαυρού μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε έναν χώρο του σπιτιού ή (αν είμαστε πολύ θαρραλέοι!) και ολόκληρο το σπίτι. Μπορούμε λοιπόν να κρύψουμε κάποιο επιθυμητό αντικείμενο, ένα δώρο, μια λιχουδιά και να δώσουμε στοιχεία για την ανεύρεσή του βάζοντας περίπου δέκα κρυμμένες οδηγίες-κλειδιά που η μια οδηγεί στην άλλη και όλες μαζί στον κρυμμένο θησαυρό. Είναι ένα αρκετά απολαυστικό παιχνίδι, που πέρα από τη διατήρηση ενός αυξημένου επιπέδου διέγερσης, ενισχύει και την ευστροφία, την μνήμη και τις γνωστικές ικανότητες των παιδιών.

 Δραστηριότητες που βοηθούν στο να ρίξουμε τα επίπεδα διέγερσης των παιδιών, δηλαδή  στη χαλάρωσή τους. Θα έχετε παρατηρήσει ότι τα παιδιά μετά από έντονη κίνηση, ή με μια δραστηριότητα που προκαλεί μεγάλη ευχαρίστηση, συχνά φέρονται σαν να ξεχειλίζουν από ενέργεια, δεν σταματούν να μιλούν ή να τρέχουν και να χοροπηδούν. Εσείς όμως, μπορείτε να τους προσφέρετε παιχνίδια που στόχο θα έχουν την οργάνωση, τη συγκέντρωση και την προσοχή τους.Μπορούμε να στραφούμε στα :

 Kατασκευαστικά παιχνίδια, όπως τα παζλ ή τα τουβλάκια φτιάχνοντας μοτίβα που μπορούν να ακολουθήσουν και τα μικρά μας. Χρησιμοποιώντας υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι όπως κουμπιά, κορδέλες, ακόμα και με όσπρια ή ζυμαρικά μπορούμε να φτιάξουμε πρωτότυπες κατασκευές. Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι ιδανική για τέτοιες δραστηριότητες. Αν θέλετε, μπορείτε να πάρετε ιδέες από το διαδίκτυο σε σελίδες όπως το Pinterest.

• Χρήση πλαστελίνης : είναι βοηθητική στην επαναφορά των επιπέδων διέγερσης.Μπορείτε να φτιάξετε ζωάκια, γλυκάκια, σχήματα, φιγούρες και να σκαρφιστείτε παρέα μια ολόκληρη ιστορία.
• Ζωγραφική : μπορείτε να βάλετε σε μια επιφάνεια τοίχου χαρτί του μέτρου και να αφήσετε τον Πικάσο σας να πειραματιστεί με μαρκαδόρους, κηρομπογιές, νερομπογιές, δαχτυλομπογιές, σφραγίδες.

Όλα τα παραπάνω φυσικά ενισχύουν και την λεπτή κινητικότητα του παιδιού, κάτι εξίσου σημαντικό για την ορθή χρήση σχολικών εργαλείων, τη σύλληψη μολυβιού και γενικότερα την ενδυνάμωση και την ικανότητα των δαχτύλων για μικρές απαιτητικές κινήσεις της καθημερινότητας που μας ακολουθούν και στην ενήλικη ζωή (πχ να ανοίξουμε το καπάκι ενός μπουκαλιού, να περάσουμε την κλωστή στην βελόνα, να κουμπώσουμε και να ξεκουμπώσουμε ένα πουκάμισο κλπ).

Φυσικά και οι δραστηριότητες που αναφέραμε είναι ένα μικρό δείγμα μπροστά στην πληθώρα επιλογών που μπορείτε να σκεφτείτε,να δημιουργήσετε και να παίξετε. Ελπίζουμε να σας δώσαμε έστω μία καινούρια ιδέα, μα ακόμα περισσότερο αν μοιραζόσασταν μαζί μας εμπειρίες δραστηριοτήτων με τα παιδιά σας «μένοντας σπίτι». Είμαστε μαζί σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση και νέες ιδέες. Και μη ξεχνάτε η δουλειά που έχει το παιδί είναι να παίζει!

                                                                                                                                                                                                                                     Καλή διασκέδαση!