Καθημερινά αντιμετωπίζουμε πρωτόγνωρες συνθήκες λόγω της πανδημίας ή και γενικά  καταστάσεις που επιφέρουν έντονο στρες. Μία από τις συνέπειες αυτών είναι η σύνδεση του φαγητού με την ευχαρίστηση. Όμως, υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε τη συναισθηματική πείνα και όχι την πραγματική. Αν θέλετε να μάθουμε να αναγνωρίζετε τα σημάδια καθώς και τεχνικές διαχείρισης του συναισθηματικού φαγητού στείλτε μας το ονοματεπώνυμο σας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. για να εγγραφείτε στο σεμινάριο.

Η αυτοεκτίμηση είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό μιας ευτυχισμένης και επιτυχημένης ζωής. Τα πρώτα χρόνια του παιδιού είναι η βάση για τη δημιουργία θετικής εικόνας εαυτού γιατί όσα μπαίνουν στο μυαλό του παιδιού εντυπώνονται βαθιά. Είναι στο χέρι των γονιών να το βοηθήσουν να καλλιεργήσει την αυτοεκτίμησή του σαν παιδί και στην πορεία και σαν ενήλικας.

Οι κοινωνικές δεξιότητες αποτελούν ένα σύνολο δεξιοτήτων που επιτρέπουν σε ένα άτομο να επικοινωνεί, να αλληλεπιδρά και να κοινωνικοποιείται με τους άλλους επιτυχώς. Η κοινωνικότητα και η σύναψη επιτυχημένων σχέσεων επηρεάζει σε πολύ σημαντικό βαθμό την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού και το συνοδεύουν έως και την μετέπειτα ενήλικη ζωή του. Καλλιεργώντας τις παραπάνω δεξιότητες μαθαίνουν να επικοινωνούν και να αλληλεπιδρούν με πιο αποτελεσματικό τρόπο στα πλαίσια ομάδων και αναπτύσσουν μια υγιή προσωπικότητα.